Att köpa löparskor – En guide

Om du springer mycket, är ett par bra löparskor en mycket bra investering, eftersom de både gör att du springer på ett så skonsamt och bra sätt som möjligt för kroppen, men även gör din löpning mer effektiv. Om du dock inte köpt löparskor så ofta tidigare, kan det vara svårt att veta vad man ska tänka på när man gör detta, så här kommer en kort guide som hjälper dig göra ett så bra val av löparskor som möjligt:

Ta hänsyn till hur du springer
När man springer, gör alla detta på olika vis. Därför är det inte säkert att samma löparskor passar alla, utan istället bör var och en göra ett individuellt val, baserat på de egna behoven. En av de viktigaste sakerna som påverkar vilka löparskor du bör välja är hur du springer. Löparskor kan nämligen ha stötdämpning i olika delar av skon, och beroende på hur du exakt belastar din fot vid löpning, är olika alternativ olika bra för dig.
Spring därför och ta hänsyn till var belastningen hamnar för det mesta när du gör detta. Landar du alltid med hälen eller utsidan av foten först? Eller är det insidan av foten som belastas mest? Oavsett hur du belastar foten, är det alltid där belastningen är som störst som du behöver dämpning.
Om det är så att du tycker att det är svårt att på egen hand avgöra vad din löpstil är, så kan man hos många större och mer professionella återförsäljare av löparskor gratis göra en löpstilsanalys för att ta reda på detta. Så ska du bege dig ut på stan för att köpa löparskor, ring gärna till några av de företag som du funderat på att handla hos och fråga om de kan hjälpa dig med en sådan analys eller inte.

Köp löparskor online hos Sortiment.se
Sortiment.se är billigast på löparskor enligt prisjämförelsesajten Prisjakt.nu

ASICS GT-2000 (DAM) ASICS GT-2000 (HERR) ASICS GEL-KAYANO 19 NIKE FREE RUN+
ASICS GT-2000 (DAM) ASICS GT-2000 (HERR) ASICS GEL-KAYANO 19 NIKE FREE RUN+
Löparsko ASICS GT-2000 (DAM)

Pris: 1298 kr
Löparsko ASICS GT-2000 (HERR)

Pris: 1298 kr
Löparsko ASICS GEL-KAYANO 19 (HERR)

Pris: 1539 kr
Löparsko Nike Free Run+

Pris: 998 kr

Fundera på var du mest kommer att springa
Även det underlag du oftast springer på har nämligen betydelse. Om du mest springer på asfalt behöver du nämligen betydligt mer dämpning, eftersom detta anstränger t.ex. knän mer, medan den som mest springer i terräng inte har lika stort behov av detta, men behöver en grövre sula för att få ett bra grepp på olika sorters underlag.

Har du problematiska fötter i allmänhet?
Det finns en del personer som har problematiska fötter rent allmänt, som behöver lägga lite mer tid på att hitta så ergonomiska löparskor som möjligt. Då kan individuellt utformade fotbäddar vara ett bra alternativ för att din fot ska få exakt rätt belastning. Att skaffa en individuellt gjuten fotbädd kan göras hos de flesta sportbutiker som har ett lite större utbud av löparskor, och brukar inte kosta något extra om man köper ett par skor samtidigt, men gör att skorna blir betydligt bekvämare att använda.

Köp hellre lite för stora skor än för små
Givetvis bör man kunna välja sin vanliga skostorlek även när man köper löparskor, men tänk på att fötterna brukar svälla något när man blir varm om dem, därför kan en något större storlek än vanligt vara bra. Vidare brukar många som löper både sommar, vinter, vår och höst använda tjockare strumpor när man springer och det är kallt ute, så även med tanke på detta är lite extra utrymme i regel bra.

Titta på sulan
Ju tjockare sulan är på de löparskor du skaffar, desto längre kan du räkna med att skorna håller, eftersom skosulan i regel är det första som slits bort på ett par löparskor. Samtidigt gör dock en tjockare skosula att skorna blir mer otympliga och tunga, så det finns de som väljer bort tjocka sulor på löparskor med anledning av detta. Framför allt om du tänker springa mycket i terräng, där sulan slits snabbare, är dock en tjockare sula en bra ide, så välj inte bort detta om det inte är absolut nödvändigt.

Leta efter ventilation i överdelen av skon
Allt för många tittar bara på inner- och yttersulan när de väljer löparskor, vilket är lite synd, för genom att ta en titt även på överdelen kan man få många betydande fördelar på skorna. Bland annat tillverkas numera överdelarna på en del löparskor i ett ventilerande material, t.ex. olika vävda material, vilket är mycket trevligt, eftersom det gör att man inte svettas om foten lika mycket.

Löparskor

Måste man betala mycket för löparskor?
I regel är det tyvärr så att billiga, helt märkeslösa skor som t.ex. tillverkats i låglöneländer inte är lika bra som löparskor som kommer från en välkänd sporttillverkare. De större tillverkarna lägger nämligen väldigt mycket tid och pengar på att forska och testa olika saker som har med ergonomi och annat relevant i sammanhanget att göra, vilket även märks när man använder skorna. Därav rekommenderar vi inte att du som springer mycket köper lågprislöparskor, det kan nämligen vara rent av dåligt för dig, och det brukar även innebära att skorna ändå inte håller lika länge som skor från en mer välkänd tillverkare.

Den enda gången man kan köpa ett par billigare skor är därför om man är total nybörjare och vill testa att löpa lite, men inte vet om man kommer att fortsätta med denna vana eller inte, eller om man endast springer mycket sporadiskt. Då är det nämligen inte lika troligt att felaktiga, sämre löparskor hinner skapa så många skador för dig.

Hur kan man då hitta lite billigare löparskor?
Det går faktiskt att hitta riktigt prisvärda löparskor, även om en del inte tror det, bara man har lite tid att lägga på detta. I många andra länder är nämligen löparskor betydligt billigare än i Sverige, så genom att försöka köpa löparskor antingen när man är ute och reser, eller via nätet, av en utländsk nätbutik, kan man spara stora summor, men ändå komma över riktigt bra löparskor.
Om du tycker att det känns lite läskigt att beställa skor från utlandet finns det även några svenska nätbutiker som säljer löparskor online till riktigt bra priser, så även detta kan vara ett alternativ. Dock sparar man i regel inte riktigt lika mycket när man handlar av en svensk nätbutik som av en utländsk.

Behöver du göra rent dina löparskor ska du läsa denna artikel.

VN:F [1.9.12_1141]
Rating: 9.4/10 (16 votes cast)
Att köpa löparskor – En guide, 9.4 out of 10 based on 16 ratings